大家早安~~~🥰
雖然還很熱
但是冬天儲存肉肉的腳步不遠矣
火鍋照吃運動還是要照做
不然明年可能胖成一顆丸子狀喔~😂
推薦大家兩篇虐腹好文章
每天照著做,就算沒有傲人腹肌也能擁有好看的平坦肚子~💪
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虐腹1 http://www.jianshenrun.com/archives/79396?fbclid=IwAR2vqMPO9_y5e0w-JLi9aNa-BPAXHrBkCGzt1sOLrMTv6HfOr6oMyt709Oo
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虐腹2 http://www.jianshenrun.com/archives/82774?fbclid=IwAR2SaHyVqBsv080kFaUY1moxCFhyhjSFritqmYhYa1wZJY85Z-T1QWXMzlw
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